Granola casolana: esmorzar perfecte (pizzes Princess 115000)

Granola casolana: esmorzar perfecte (pizzes Princess 115000)

Categoria: Alimentació saludable

Ingredients
farina de civada (NO instantània)	300gr
Llavors de carbassa	50gr
fruits secs sense torrar (ametlles, avellanes)	100gr
nabius secs (amb aicherb)	30gr
amor	2 cullerades. l.
oli vegetal	3 cullerades. l.

Mètode de cocció

• N’havia vist prou, havia llegit molt i vaig decidir que era el moment de fer jo mateix aquest popular producte per esmorzar. Va ser molt curiós: què és, per què tothom l’estima tant?
• Va resultar que la granola és tan fàcil de fer per si mateixa, que tot és increïblement senzill i ràpid.
• De fet, hi ha moltes receptes per elaborar granola casolana, però totes són semblants, el més important és la civada. I es poden afegir fruits secs, fruits secs i altres additius segons es desitgi.
• En un bol gran, combineu farina de civada, fruits secs i llavors.
• En un cassó petit, barregeu oli vegetal i mel, escalfeu la barreja a foc lent. A continuació, aboqueu-ho immediatament en un bol de barreja de civada.
• Barregeu-ho tot bé
• En una pizzeria
• Repartiu la barreja uniformement sobre el motlle. He utilitzat una paella de pizza de 30 cm. Coure, remenant cada 5-10 minuts, fins que estiguin rossos, 20 minuts.
• Vaig afegir nabius, vaig tancar i vaig deixar 5-7 minuts més. Deixeu que la granola acabada es refredi al motlle a temperatura ambient.
• 
• Al forn
• Esteneu la barreja sobre una plata de forn preparada en una capa uniforme. Es cou al forn preescalfat a 180 C, remenant cada 5-10 minuts, fins que estigui daurat, 20-25 minuts.
• Afegiu els nabius. Deixeu que la granola acabada es refredi sobre una placa de forn a temperatura ambient. Emmagatzemeu-lo en un recipient ben tancat durant un mes com a màxim.
• 
• Afegint iogurt, obtenim unes postres independents.
• 

Moltes gràcies! Una recepta saludable, deliciosa i bonica! I el més important = disponible!

[GruSha]

GruSha Meravellosa recepta Gràcies! Cal picar les nous?

[Ira]

IraSí, resulta molt senzill i útil Olga, gràcies! Qui estima els fruits secs. Aquesta és una bona recepta)) Vaig picar una mica amb un ganivet

Esteu fent muesli casolà?

[Albina]

Albina, sí

[GruSha]

GruSha, d'alguna manera he trobat a faltar una recepta tan fantàstica! És fantàstic! Senzill i saludable, sa i saborós! Moltes gràcies!!

[Rada-dms]

Rada-dms, gràcies !!! Per descomptat, no es pot comparar amb el muesli de la botiga

Afegiré una altra foto d’un esmorzar saludable amb granola casolana

🔗

🔗

ho he fet avui i segons la vostra recepta, ha resultat molt agradat a tothom i fins i tot al meu marit que odia la civada)))))), però a costa de la utilitat de la pregunta i de la mel durant el processament, és a dir, quan ho fregia tot al forn de pizza, la mel passava un tractament tèrmic i tot era útil. morts ...

[Olga]

Olga, en lloc de mel, es pot afegir a la barreja auró o un altre xarop.
M'alegro que a la família li hagi agradat

avui ja he fet una nova porció de granola)) la meva composició és la següent: farina de civada, cacauets, avellanes, nous, nabius secs, llavors de lli i sèsam de gira-sol i carbassa, mel i oli d’oliva, .... súper deliciosa, menjada i a la meva filla li encanten els gelats amb iogurt i, quan té poc un any, tria una cosa a la vegada i la pica))))) gràcies per la recepta fàcil i saborosa i quan volia comprar una altra cosa, però és massa cara i tan poca en grams), però aquí ho vaig fer jo mateix )

[Olga]

Olga, i molt important: la composició es pot ajustar per vosaltres mateixos
Gràcies per la foto !!!

[GruSha]

GruSha, gràcies per la recepta !!!

[Natàlia]

Natàlia, a la salut