Amanida de llenties germinades Beluga

Amanida de llenties germinades Beluga

Categoria: Plats de verdures i fruites

Ingredients
Llenties Beluga	100 ml
Tomàquets cherry	250 g
ceba vermella	1 PC.
Feta	200 g
Coriandre (fulles)	1 paquet
Oli d’oliva	2n. l.
Sal (no vaig salar)	gust

Mètode de cocció

• Remull les llenties al germinador durant 8 hores, l’aigua hauria de ser 2 vegades més. A continuació, escorreu l'aigua i deixeu-ho 36 hores. Agiteu cada 12 hores. Per alguna raó, va germinar de manera desigual. Esbandiu les llenties germinades.
• Talleu la ceba per la meitat i talleu-la a la meitat dels anells.
• Talleu els tomàquets per la meitat.
• Piqueu finament les fulles de coriandre.
• Barregeu les llenties, les cebes, els tomàquets, el coriandre. Temporada.
• Talleu el feta a daus i incorporeu-lo suaument a l’amanida.
• És només una delícia, no una amanida. Estic tan contenta que he comprat un brot !!!!))))

El plat està dissenyat per

3 racions

Nota

T’he parlat de les llenties de Beluga AQUÍ. La seva característica principal és que la pell és molt delicada, de manera que podeu deixar-la sola.

Vesc! Deliciosa amanida! M'encanta fidelment el "Beluga". Però és la primera vegada que conec aquesta manera d’utilitzar-la.
Per tant, s-p-a-s-i-b-o per a la innovació!
P.S. En general, he estat fan de les vostres receptes des dels temps dels pastissos de formatge.

Mistletochka, meravellosa amanida!
M'encanten les llenties, però no conec la Beluga, explica a pzhl ignoramus.

Hem de treure-li el germinador! En cas contrari, no jugarà prou. Intueixo que aviat començarà a brotar la sèmola que ha guanyat.
Petit, quina amanida tan bonica! Molt, molt apetitós! No cuinaré, perquè no tinc cap brot, com alguns burgesos irresponsables! Però això no m'impedeix gaudir de la deliciosa imatge feta, de nou, per una càmera burgesa.
I com els fabricants nacionals no van poder agradar-vos ...?
Zenith, Change, Spark al final! Només pels noms, podeu matar! Cançó!

[Irina]

Hem de treure-li el germinador!

Figu ... Encara no ho he brotat tot. Ara us ho mostraré amb blat.

no estic familiaritzat amb Beluga, expliqueu pzhl ignoramus

Lyuda, aquí hi ha escrit sobre ella: 🔗

Irina,

No cuinaré, perquè no tinc cap brot,

Per cert, Lenchik, només per tu, es pot fer amb llenties bullides. Es prepara ràpidament.

D’acord, doneu-me les vostres llenties aquí ... Jo també la cuinaré.
Hospad, i què no podeu fer només per l'amistat ...

Uraaa, em van dir estimada dona !!!!
I em va semblar un somriure tan divertit.

Per tant, està en emoticones addicionals. Vverhu, tercer per l'esquerra!

Mistletochka, gràcies per l’enllaç, va mirar, llegir, va quedar sorprès per les magnífiques propietats de la beluga, però aquí no ho venen, tot i que són conreades. : girl_romashka: Podeu demanar un paquet, tot i que el preu és de 15 o més per quilo, uff.
Intentem-ho, gràcies.

Vverhu, tercer per l'esquerra!

Semyon Semyonitch !! ; D No hi vaig.

però no el venen aquí, tot i que el cultiven.

No pot ser així. Potser només es diu d'una altra manera ???

No pot ser així. Potser només es diu d'una altra manera ???

Pralna, no la creguis, Petit! Sempre diu, però tenen un mut (per exemple, spiromat), després un altre ... i després un teaser amb neules de tres centímetres.
Espereu una mica, doneu-li un parell de dies! Trobarà esturió beluga i estel·lió per a vosaltres. Al isho quin esturió de llenties!

Mistletochka, vaig mirar, aquest és el nom de les llenties de beluga negra, i sóc un amant de tots els cereals, sé tots els cereals que es venen aquí i en aparença, bé, no hi ha llenties negres - vermelles i marrons, i truncades aquí.
Mistletochka, què pots dir sobre cereals com ara -Amaranth-?
Recentment va aparèixer amb nosaltres, vaig cuinar farinetes i sopa, i què més es pot cuinar amb aquest cereal mexicà tan saludable? És tan petita i té una olor dura com la quinoa-quinoa, només quatre vegades més petita.
Moltes gràcies, professor de Croup!

Sí, Lenochka, així de misteriós sóc! i per què necessito algun tipus d’espiromancer per 150 dòlars, per a mi és suficient, i per a 20 dolariks, només es deia diferent, jajaja, espera, llançaré els teus kapustaniks a sandvitxers que no tens. riure

Luda, aquest és un cereal molt saludable !! Conté 1,5 vegades més proteïnes. que el blat, 3 vegades més fibra, 4 minerals. El més important és l’alt contingut en esqualè. Neutralitza els radicals lliures, cancerígens i altres substàncies tòxiques. Aquí no he conegut cereals. Només en forma de farina com aquesta: 🔗... L’afegeixo al pa. Però és millor utilitzar-la crua, és a dir, farina en farinetes preparades, sopa.

Et dutxaré amb els teus kapustaniks en sandvitxers que no tens. riure

Oh saps !!!

Luda, aquest és un cereal molt saludable !! Conté 1,5 vegades més proteïnes. que el blat, 3 vegades més fibra, 4 minerals.

Però el gust i l’olor són específics. Vaig menjar una amanida amb aquests cereals a GOSTFH, però hi havia una marinada amb vinagre, va marcar-ho tot. I després el vaig cuinar a casa com a guarnició, què puc dir, el vaig menjar. El marit es va negar rotundament.
No hi ha felicitat a la vida, tot el saborós és inútil en la majoria dels casos. I viceversa.
Tinc una néta d’un bon amic a Rússia que no menja carn, així que li envio cereals d’aquest tipus, hi ha prou proteïnes.

[Lerele]

Lerele, i vols dir llenties de beluga?
Només penso si hauria de començar a buscar-la o encara no ...
Què passa amb un regust específic en un perdonat o ordinari?

Lena, no, es tracta de cereals amarant. Per cert, podeu triturar-la en farina i afegir-hi una mica. Imparteix un sabor a fruits secs al pa. Vasilisa té una deliciosa recepta: https://mcooker-cam.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=179745.0

La beluga té un gust normal, més suau que les llenties habituals.

Gràcies, Melchik! Vaig anar a caçar beluga!

YesFay, punxó al papa. Avui l’he tornat a sucar.

On el vau comprar? Schaub, no puc tallar cercles!

Ja ha passat molt de temps ... no me'n recordo ... crec que a Auchan.

Vinga! I vaig córrer, ni tan sols vaig pensar a mirar-hi.
Gràcies, l’afegiré a la llista Ashanov.

Ara hi ha una gran selecció de cereals. Però hi va ser ahir, però no va prestar atenció, hi és o no. Azuki va agafar les mongetes.

Probablement l'últim va descansar? No em vas deixar, agafador?!

I per a què és ella per a tu .. no la pots tallar en una talladora.

Sí sí...