Postres de plàtan-menta amb iogurt

Postres de plàtan-menta amb iogurt

Categoria: Begudes

Ingredients
plàtans	4 coses
iogurt gruixut natural	300 ml
amor	4 cullerades. l.
fulles de menta	grapat
avellanes rostides	grapat

Mètode de cocció

• Les postres es van trobar tan oportunes a la revista Gastronom 2013. Les vacances ens donen una sensació de sacietat i el dret a tastar quelcom senzill, natural, sense cap mena de gust.
• Les postres poden substituir completament l’esmorzar, tenen prou calories. I que feliços seran els nens: un saborós substitut de la farineta avorrida.
• 1. Poseu plàtans sense pelar en una plata de forn coberta amb pergamí i coureu-los a 200 * C durant 10 minuts.
• 2. Piqueu finament les fulles de menta, barregeu-les amb mel i iogurt.
• 3. Refredeu els plàtans acabats i peleu-los. Traieu la polpa amb una cullera.
• 
• 4. Barregeu la polpa de plàtan amb la barreja de iogurt, poseu-la en gots, espolseu-la amb nous torrades i fulles de menta.
• 
• És molt saludable i deliciós!

El plat està dissenyat per

4 racions

Hora de cuinar:

20 minuts

Programa de cuina:

forn

Oh, Marish, quines postres tan delicades i lleugeres! I coure els plàtans sencers, no tallats longitudinalment en dues meitats?

[Marina]

Marina, això és una autèntica delícia! Avui només és un dia de receptes que voleu fugir i cuinar unes postres precioses inusualment delicades; sembla increïble en gots, espereu un informe primerenc

[Marish]

Marishquines postres tan delicioses! Tan refrescant, tendre i deliciós, sens dubte! I també la pròpia utilitat!

[Sanya,]

unes postres boniques inusualment delicades, que semblen increïbles en gots, esperen un informe primerenc

Sanya, gràcies! Estic esperant a! La teva opinió és molt interessant.

I coure els plàtans sencers, no tallats longitudinalment en dues meitats?

Home, exactament en el seu conjunt, llavors el suc no en surt, tot queda dins. I, per tant, el plàtan està lleugerament caramel·litzat.
Proveu-ho, Manyash. És deliciós. El marit exigent es va sorprendre gratament i ara el menjaré regularment amb aquestes postres.

Vaja, només enganxat. Hochuuuuu llàstima que només en quedin tres de nous, en cas contrari el cuinarí demà mateix. Gràcies per la recepta, sens dubte cuinaré

[Marishka]

Tan refrescant i suau I també la utilitat!

Marishka, gràcies! Precisament notat: refrescant! I el regust a la menta és tan agradable ... I si el mengeu en lloc del vostre esmorzar habitual, en general és fantàstic.

És una llàstima que només quedin tres fruits secs, en cas contrari la cuinarí demà mateix.

Ol, amb 3 fruits secs n'hi ha prou!
Altres els permeten imaginar com es cruixen increïblement.

postres deliciosos i lleugers!

[Shahzoda]

Gràcies, Shahzoda! Proveu-lo, és deliciós.
Només un plàtan no és una fruita especialment lleugera. Jo sempre el menjo quan necessito satisfer la meva fam. Hi ha més calories, com en el raïm, que en altres fruites.
Just a temps per esmorzar o per berenar, només el que necessiteu.

On s’obté ara la moneda? I iogurt. Així de bellament escrit "natural thick", aquí, ara mateix, el xef va publicar un article tan devastador sobre tota mena de "" productes naturals "" (cometes dobles). O tornar a oferir-vos a comprar un fabricant de iogurt?

[iris. ka]

O tornar a oferir-vos a comprar un fabricant de iogurt?

Benvolgut iris. ka! Evidentment em vas confondre amb algú, mai he estat per a ningú
em van oferir comprar una fabricant de iogurt, sobretot perquè tampoc en tinc i preparo iogurt en una olla a pressió.

El xef va publicar un article tan devastador sobre tota mena de "" productes naturals "" (cometes dobles).

A la meva recepta, vaig indicar iogurt natural, és a dir, iogurt clàssic (sense fruita ni altres additius).I millor espès, com el grec (tinc alemany).
I no tinc intenció de discutir aquí la naturalitat dels productes. En el nostre temps, no té sentit plantejar aquesta qüestió en absolut -IMHO.

On s’obté ara la moneda? I iogurt.

Prenc menta al mercat i a la botiga quan s’acaba la meva. Ho sentim, tampoc no hi ha problemes amb el iogurt.

MariS, disculpeu-me, potser el vostre missatge us va semblar dur i pretensiós. No volia trobar-me amb tu. Potser no us heu d’asseure a la xarxa de nit ...
No tinc ni fabricant de iogurt, ni aviat, ni un multicooker que he llegit al nostre fòrum que podeu fer iogurt en un termo, si ho desitgeu. I JUST no he vist iogurt. Ho tenim tot només amb additius de fruita. Vaig llegir que s’hi condimenten moltes amanides i em sorprèn tot el temps.
I de nou, sobre menta. Escrius que "quan el teu ha acabat" t'has congelat? sec? o fresc en una olla al costat de la finestra?

[Marish]

Classe! Coeu els plàtans sencers en pell! Mai ho he provat. Marish, gràcies per la nova sorpresa!

[Marinochka]

Marinochka, postres meravellosos! Lleuger, saborós i saludable! Segur que ho intentaré. Gràcies!

[Vitalinochka]

Irina, i em perdonaràs si no reaccionés amb molta calma!
Entenc que la vida no és fàcil per a tots nosaltres ... Per tant, vull tant, després d’haver mirat el lloc, escapar dels problemes quotidians, mantenir una conversa agradable.

Classe! Coeu els plàtans sencers en pell!

Primer vaig provar de coure plàtans així: em va agradar. Ràpidament i res del plàtan no va desaparèixer!

Lleuger, saborós i saludable! Segur que ho intentaré.

Bona salut, Vitalinochka! Una recepta convenient per a un àpat saludable i ràpid. De nou, reciclar plàtans ajuda ...

Marishka, t’agraeixo aquestes bondats. Ho vaig fer a corre-cuita, de manera que el disseny era sense pretensions, encara que fos deliciós. Ni tan sols vaig refredar els plàtans. Tenia moltes ganes de tractar els nens, se n’anaven. Vam menjar sobre la marxa. A tothom li va agradar molt. Ho faré més d’una vegada, molt saborós.

[Olya]

Olya, que belles són les postres i no necessita cap decoració. El seu contingut és la bellesa mateixa, així com la delícia i la utilitat.
Estic molt content que tothom estigués satisfet! Gràcies per un reportatge tan bonic.