La cuina maltesa és el resultat d’una llarga relació entre els illencs i altres civilitzacions que han ocupat les illes malteses durant segles.
El resultat és una barreja eclèctica de cuines mediterrànies.
Les illes malteses es troben a la intersecció de totes les rutes comercials d’Europa a Àfrica i Àsia, motiu pel qual Malta ha estat conquistada durant segles. Fenicis, grecs, romans, àrabs, normands ... quina mena de governants no coneixia. Des de 1530 l’illa estava governada per l’ordre joannic de cavallers i el 1800 va ser capturada per Bonaparte. Els darrers propietaris de Malta, els britànics, van governar l’illa durant 150 anys; Malta va obtenir la independència només el 1964. Per descomptat, tot això no es podia deixar de reflectir a la cuina del país, hi ha prou productes i plats aportats pels conqueridors. Es van adoptar, transformar i adaptar plats i gustos estrangers. Aquí la cuina italiana (en particular, siciliana) i àrab van tenir una influència particularment forta. Però, tot i la influència dels àrabs, italians, espanyols i moriscos, els maltesos van aconseguir conservar les seves pròpies tradicions gastronòmiques. Una d’aquestes característiques és la cocció llarga a foc lent perquè els aliments queden quasi guisats. El plat més popular a Malta és el conill guisat amb vi, la fenkada. Es creu que el conill no es cuina millor que el maltès a cap part del món.
La cuina tradicional maltesa és típica mediterrània. Com en qualsevol cuina nacional, l’estacionalitat s’expressa clarament en ella: si a l’estiu, a la calor per dinar, n’hi ha prou amb menjar un tros de pa torrat ratllat amb tomàquet, amb cebes, anxoves i formatge d’ovella, llavors un àpat d’hivern segurament començarà amb una minestra, una rica sopa de verdures amb una llesca grossa de pa de país. , generosament aromatitzat amb oli d’oliva.
Normalment, la festa comença amb aperitius: truites repartides sobre pasta de mongetes amb alls, olives farcides de tonyina, verdures farcides fredes o salsitxes locals amb coriandre.
A més, apareixerà a la taula una cistella de pa amb diversos tipus de pa i panets. Entre els segons, també podeu servir un plat d’olives o algunes salses amb galetes o pa torrat.
La proximitat de Sicília va afectar l’amor dels maltesos per la pasta. A cada llar es preparen espaguetis amb diverses salses de carn i peix, raviolis de ricotta i pasta al forn. La timpala, una cassola de pasta amb vedella mòlt i formatge d’ovella amb escorça marró daurat, és una opció especialment cerimonial. Es creu que va ser un plat preferit del Gran Mestre de l’Orde de Malta, La Valletta.
Malta és un estat insular, de manera que la dieta dels seus habitants inclou una gran quantitat de peix i marisc. Els calamars i el pop són excel·lents aquí, generalment guisats amb verdures o farcits. També els encanta la versió local de bouillabaisse a Malta: l'aljotta, una sopa de peix amb all, herbes i tomàquets. Els dies festius, couen un pastís farcit de daurada, que a Malta es diu lampuka.
La pastisseria maltesa mereix una atenció especial. A més d’una varietat de pastissos de carn i verdures, els maltès elaboren dolços meravellosos. Pastissos de dàtils, macarrons i canoles cruixents farcides de crema de formatge, òbviament, les van "espiar" als sicilians. D'allà també va sortir l'amor per les postres fredes, el gelat i el semifredo.
I dels àrabs van heretar la halva i el torró d’ametlla.Però la "cara" de Malta es considera amb justícia com a pastissos de pasta amb diversos farcits, els més estimats amb delicada ricotta, que es venen a tot arreu. Mengeu pastes per esmorzar amb una tassa de cafè i podreu admirar fàcilment la bellesa de Malta fins al vespre.