Beneficis de beure suc de pastanaga |
|
El suc de pastanaga és una versió millor i més lleugera de menjar pastanagues crues o cuites. Fer sucs de les fruites i verdures preferides proporcionarà una barreja concentrada de tots els nutrients que necessiteu. A més, beure un got de suc de pastanaga és més fàcil, eficaç i saborós. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut del suc de pastanaga quan es consumeix diàriament: Enriquit amb vitamina A
Potència antioxidantLes pastanagues són una bona font de carotenoides, que actuen com a antioxidants i ajuden a desintoxicar el cos. Podeu començar el dia amb un got de suc de pastanaga per treure-li el màxim partit. Els antioxidants lluiten contra els radicals lliures i redueixen l’estrès oxidatiu, contribuint així a augmentar el metabolisme. Prevé el càncer
El secret de la pell brillant
Evita la indigestió
Ajuda a la pèrdua de pes
Reforç de la immunitat
Bo per a la diabetisEl suc de pastanaga ajuda a regular i reduir els nivells elevats de glucosa en sang. És baix en calories i baix en sucre i es recomana per a persones amb diabetis. Manté a ratlla les malalties cardiovasculars
Mironova A. |
A qui no li encanten les pastanagues? És una de les verdures d’arrel més delicioses disponibles a tot el món i ara, gràcies a l’agricultura ecològica, està disponible durant tot l’any. Les pastanagues presenten diferents pigments com el vermell, el taronja, el morat, el groc i es poden menjar crues o cuites. És baix en calories, però en nutrients. Les pastanagues són un ingredient versàtil que es pot barrejar amb qualsevol altra fruita o verdura per obtenir els màxims beneficis.
El suc de pastanaga és una manera senzilla d’afegir betacarotè a la vostra dieta. El betacarotè es converteix en vitamina A a l’organisme i ajuda a millorar i mantenir una bona visió. La deficiència de vitamina A pot provocar visions borroses o, en alguns casos, ceguesa nocturna.
Segons alguns estudis, les pastanagues o el suc de pastanaga poden prevenir el càncer mitjançant una combinació eficaç de diversos nutrients vitals que junts poden combatre els radicals lliures nocius. A més, a causa dels seus alts nivells d’antioxidants, vitamina A, vitamina C, vitamina B-6, el suc de pastanaga pot ajudar a protegir el sistema dels danys radicals.
El suc de pastanaga pot ser el millor amic de la pell. Un got d’aquest suc eficaç no només evitarà les línies fines, les arrugues i altres signes d’envelliment desagradables a la pell, sinó que també li donarà una brillantor saludable. Vitamina C i 
Si pateix moviments intestinals irregulars o té un trastorn digestiu, prengui un got de suc de pastanaga diàriament per mantenir una bona salut digestiva. Les pastanagues tenen la barreja perfecta de fibra soluble i insoluble per afavorir la salut intestinal i prevenir el restrenyiment.
Si voleu augmentar el metabolisme i netejar el cos de toxines, assegureu-vos d’incloure aquest suc de pastanaga saludable a la vostra dieta diària. Gràcies a la seva fibra, us manté durador i prevé els desitjos d’aliments. Una barreja saludable de nutrients us pot ajudar a deixar efectius aquests centímetres addicionals.
El suc de pastanaga és un bon reforç immune. La combinació de vitamines i minerals efectius no només protegirà el sistema contra danys radicals ni reduirà l’estrès oxidatiu 
El potassi del suc de pastanaga pot ajudar a reduir els nivells de colesterol dolent al cos. També ajuda a reduir la pressió arterial alta i és molt recomanable per a persones amb problemes de colesterol dolent alt o tiroides.
| Beure te matcha japonès redueix l’ansietat | Aloe Vera: beneficis i maneres d’afegir-los a la vostra dieta |
|---|
Noves receptes
