La indigestió es pot associar amb infeccions, deficiències de micronutrients i alteració de la producció de suc gàstric. El malestar es manifesta després del consum d'aliments grassos i picants, intoxicacions alimentàries i malalties del tracte digestiu. Els aliments saludables ajuden a restaurar la digestió, alleugen la irritació de les mucoses i prevenen la diarrea.
Les herbes medicinals contenen vitamines, àcids i minerals. Els compostos actius regulen la producció d’enzims, restauren el metabolisme i protegeixen contra les infeccions.
La fibra dietètica i les substàncies astringents ajuden a combatre la diarrea.
Els tanins tenen un sabor amarg o acrit. Els astringents redueixen la inflamació i alleugen la irritació de la mucosa intestinal. Els compostos beneficiosos frenen l’absorció de toxines, regulen el flux biliar i protegeixen les parets del tracte digestiu.
La pectina alleuja eficaçment la diarrea. La fibra soluble afavoreix l’eliminació de residus, prevé la inflamació, estimula l’absorció de nutrients i normalitza el metabolisme.
Com a part de nabiu conté berberina, palmatina, alcaloides i altres principis actius. La berberina i la berbamina tenen propietats antiprotozoals i antiansietats. El producte lluita contra microorganismes patògens que causen diarrea.
Els estudis han demostrat que la substància és activa contra el còlera vibrio, la disenteria i el fong candida. Els alcaloides tenen propietats antibacterianes i desinfectants. Les substàncies vegetals estimulen la producció de glòbuls blancs, protegeixen els vasos sanguinis i eviten la infecció.
L’equinàcia actua com un estimulant immune natural. Les alcamides, els poliacetilens i els polisacàrids tenen propietats beneficioses. L’eina té propietats antibacterianes, antivirals i antifúngiques. L’equinàcia regula l’activitat de la hialuronidasa i prevé la infecció bacteriana.
Astragalus calma els intestins irritats i alleuja els signes de diarrea. La planta té propietats antibacterianes i antivirals. El producte es considera un remei natural per a la diarrea.
Els polisacàrids normalitzen la microflora intestinal, mantenen la immunitat i estimulen l’activitat dels leucòcits. La substància afavoreix la producció d’anticossos i regula la composició de la sang.
Agrimonia conté tanins i altres substàncies vegetals. Els aglutinants tenen propietats d’ancoratge. La planta dóna suport a l’absorció de nutrients i evita la irritació intestinal.
La garrofa és rica en tanins, tanins i polisacàrids. Els fitoquímics redueixen la irritació de la mucosa, estimulen la motilitat intestinal, donen suport a la digestió i afavoreixen l’eliminació de substàncies nocives. La garrofa ajuda en el tractament de la diarrea en adults i nens.
El plàtan restaura la digestió i combat els paràsits. La planta neteja els intestins, prevé la inflamació, alleuja el restrenyiment i la diarrea.
Les plantes medicinals eviten el trastorn digestiu, estimulen la desintoxicació, enforteixen el sistema immunitari i ajuden a alleujar la diarrea.
Les gerds, els nabius tenen propietats curatives. Granat, mora, fenigrec, gingebre, om relliscós, dolç del prat, coriandre, agave, malví, espècies, milfulles, espígol, alazà, herba de llimona, alvocat i anet.
Els aliments naturals protegeixen l’intestí de les infeccions, donen suport a la desintoxicació natural i milloren la digestió.
Hi ha algunes pautes que poden ajudar a prevenir la diarrea. No es recomana comprar menjar a venedors ambulants i menjar aliments crus desconeguts. Heu de rentar-vos les mans regularment, beure aigua embotellada i pelar la fruita abans de consumir-la.
Amb la diarrea, els minerals s’excreten del cos. La deshidratació empitjora la salut i desencadena el desenvolupament de la malaltia.
Si la diarrea dura més de cinc dies, apareix sang i sensacions doloroses a la cavitat abdominal, haureu de consultar un especialista.
E. Perov
Llegiu ara
Totes les receptes
|